Gym atau pusat kebugaran semakin populer di Kota Madiun sebagai bagian dari gaya hidup sehat, terapi kesehatan, dan peningkatan performa fisik, terutama setelah pandemi Covid-19. Sejak pertama kali hadir pada 2004, industri fitness terus berkembang pesat, bahkan menjadi peluang bisnis yang menjanjikan. Roy Try Putra, dosen Ilmu Keolahragaan UNIPMA, menyebutkan, "Sekarang fitness bukan sekadar hobi, tapi juga sudah menjadi industri yang menggiurkan,". Sementara itu, dr. Eny Susilowati, Kepala Instalasi Rehabilitasi Medik RSUD dr. Soedono, mengingatkan, lLatihan harus memiliki dosis yang sesuai dan menyarankan agar latihan dilakukan tiga hingga lima kali seminggu dengan fase istirahat yang cukup. Ia juga menekankan pentingnya latihan yang disesuaikan dengan kemampuan individu untuk menghindari cedera.

Sumber Berita : https://radarmadiun.jawapos.com/madiun/805693605/makin-populer-gym-jadi-pilihan-warga-madiun-untuk-gaya-hidup-sehat